اختيار مضخة الثدي المناسبة لك
تعتبر مضخة الثدي أداة رائعة "للرضاعة الطبيعية غير المباشرة".
أولاً، قومي بتجهيز مضخة ثدي معقمة ومغلقة، وأدوات تخزين الحليب - عدد من الزجاجات/أكياس حفظ حليب الثدي لتتناسب مع مضخة الثدي. ويفضل أن تكون منتجات بلاستيكية مناسبة للتجميد، ومحكم الإغلاق وآمن التركيب.
1. اغسلي يديك قبل شفط الثدي لضمان نظافة اليدين
2. اغسلي مضخة الثدي جيداً ثم قومي بتعقيمها.
3. ضعي كمادات دافئة على الثديين قبل ضخ الثدي وامسحي الثديين بقطعة شاش أو منشفة نظيفة.
4. اخترمضخة الثدي الكهربائية، والتي تقوم بشفط الحليب تلقائيًا في الحاوية المرفقة بمجرد ربط الأكواب بالثدي وتشغيل الآلة. اختاري مضخة الثدي اليدوية التي تستخدم أيضًا الأكواب وتمتص الحليب باستخدام جهاز الضغط اليدوي أو عن طريق سحب المكبس.
5. الاسترخاء يساعد على تحفيز ردود أفعال الرضاعة وتحسين كفاءة ضخ الثدي
نصائح
تدليك الثديين لتوسيع الغدد الثديية بشكل كامل قبل الرضاعة.
مبدأ ضخ الثدي هو حوالي 8 دقائق ويبقى أقل من 20 دقيقة.
توقفي عن ضخ الثدي عندما يكون هناك ألم في الثديين والحلمتين.
من المهم الحفاظ على حليب الثدي وتسخينه
يحتاج حليب الثدي الذي تم ضخه إلى التبريد أو التجميد على الفور. من الأفضل أن يكون لديك ثلاجة، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك، ففكر في شراء ثلاجة صغيرة محمولة أو أمبرد حليب الثدي المحمولللحفاظ على حليب الثدي. يمكنك أيضًا وضع مكعبات الثلج في دورق الترمس، ثم إغلاق الزجاجة ووضعها فيها على درجة حرارة 4 درجات أو أقل، ويجب استهلاك حليب الثدي المجمد خلال 24 ساعة.
نصائح
بعد كل رضعة، يجب عليك تسمية الجزء الخارجي من حاوية تخزين الحليب بتفاصيل الوقت وإعطائها لطفلك بالترتيب الزمني.
الانتباه إلى درجة حرارة ومدة تخزين حليب الأم؛ بشكل عام، لا يمكن تخزين حليب الثدي إلا لمدة 4 ساعات في درجة حرارة الغرفة، و24-48 ساعة في الثلاجة، و3-6 شهرًا في الثلاجة.
بعد عصر حليب الثدي في أكياس حليب الثدي وإغلاقها، جففي الماء المتبقي على الأكياس، ثم لف كل كيس بغلاف بلاستيكي أو أكياس بلاستيكية ووضعه في الثلاجة لتجميده بسرعة. يجب أن يكون لبن الأم قسم منفصل في الثلاجة.
لا يزال الحليب المجمد أكثر تغذية من الحليب الصناعي، حتى بعد 5 أشهر من الولادة. إذا كان هناك خيار بين ذلك وبين الحليب الاصطناعي، فلا يزال الأطباء يوصون بحليب الثدي المحفوظ المجمد.
إزالة الجليد والتدفئة الصحيحة
عند إرضاع طفلك حليب الثدي المجمد، بعد إخراج حليب الثدي من الفريزر، يمكن وضعه في الفريزر (عادة حوالي 4 درجات)، وإذابته، ثم تسخينه ببطء إلى درجة الحرارة المناسبة باستخدامسخان زجاجة الطفل.
كما يجب تسخين حليب الأم المجمد فوق ماء ساخن لا تزيد درجة حرارته عن 50 درجة. بعد التسخين، يجب أن تكون درجة حرارة الحليب المناسبة مماثلة لدرجة حرارة الجسم قبل إطعام الطفل.
إذا وجدتِ أن حليب الثدي المذاب يتكون من طبقات، فهذا أمر طبيعي، فقط قومي بهزه جيدًا.
انتباه:
1. لا يُنصح باستخدام فرن الميكروويف عند تسخين حليب الثدي، لأن تسخين فرن الميكروويف ليس موحدًا، وليس من السهل فهم درجة الحرارة، فدرجة حرارة الحليب مرتفعة جدًا قد تحرق الطفل.
2. لا يمكنك أيضًا تسخين أو غلي حليب الثدي مباشرة على النار، مما قد يؤدي إلى تدمير العناصر الغذائية الموجودة في حليب الثدي.
3. لا يمكن إعادة تجميد حليب الأم المذاب، بل تجميده فقط؛ لا يمكن إعادة تجميد حليب الأم المجمد، بمجرد تسخينه، ويجب سكبه.