Bروتين ضخ الباقي في العمل
يجب على الأمهات العاملات اللاتي يستعدن للرضاعة في العمل التأكد من وجود أدوات الرضاعة الطبيعية الخاصة بهن، مثل زجاجات تخزين الحليب وزجاجات الرضاعةمبردات حليب الأمجهزيه في الليلة السابقة، وضعي الثلج الأزرق في ثلاجة الثلاجة. إذا اخترتِ الشفط باستخدام مضخة الثدي الكهربائية، فتأكدي من أن البطاريات مشحونة. إذا كان لديك الكثير من الحليب، فمن المستحسن إحضار بعض زجاجات تخزين الحليب الإضافية للنسخ الاحتياطي.
من الأفضل إرضاع طفلك مرة واحدة في الصباح الباكر قبل الذهاب إلى العمل لتلبية احتياجات طفلك وتجنب إحراج الحليب المنتفخ في الطريق إلى العمل.
بعد العمل ، من الأفضل التعبير عن الحليب كل ساعتين إلى 3 ساعات. مسبقًا ، اغسل يديك بالماء الفاتر والصابون/الصابون ، وقم بتجفيفها بمنشفة نظيفة/منشفة ورقية أو تجفيفها بمجفف.
يمكنك اختيار طريقة الحلب التي تتقنينها، مثل الحلب اليدوي أو بمضخة الثدي.
بعد الحلب ، ضع زجاجة تخزين الحليب على الفور مع الحليب في ثلاجة الثلاجة أو حقيبة معزولة مع جليد أزرق.
عندما تصل إلى المنزل من العمل ، قم بإزالة الزجاجة والجليد الأزرق من الحقيبة. ضع الجليد الأزرق في الثلاجة. اعتمادًا على المدة التي تتوقع فيها تخزين الحليب المعبر عنها ، ضعه في الثلاجة أو الثلاجة. ملاحظة: تأكد من وضع علامة على الوقت على حاوية حليب الأم.
Hآه لإطعام حليب الأم المعبر عنه
يمكن تغذية الحليب المعبر عن طفلك في زجاجة أو كوب أو ملعقة. سواء كنت تستخدم زجاجة أو كوبًا أو ملعقة ، يجب أن تهتم بتعقيم هذه الأواني.
وبما أن كمية اللبأ صغيرة نسبياً، فيمكن إطعامها للطفل باستخدام ملعقة أو حقنة صغيرة (حوالي 1 مل). وهذا يجعل من غير المرجح أن يتم إهدار اللبأ الثمين ولا يسبب ارتباكًا في الحلمة كما يحدث مع اللهاية.